Ik ben groot voorstander om vragen samen te onderzoeken. Om niet alles meteen te willen begrijpen en op te lossen. Om naast het denken, meer informatiebronnen te betrekken. Wat we voelen bij het onderwerp. Zeker ook wat we er intuïtief over weten.

Vanuit Transformational Presence gebruik ik werkvormen om deze informatie naar boven te halen. Ze te verbinden met elkaar. En zo het plaatje compleet te krijgen. Dan komen we snel tot de kern. Dus geen urenlang gepraat. Om een vorm te vinden voor datgene wat je wilt veranderen, houd ik van
het ‘Tiny Habits’-concept. Nieuw gedrag super easy houden, zodat je ze makkelijk volhoudt. Dan blijven de eerste stappen duurzaam en groeit je
vertrouwen door te pakken.

Focus expert
Dat lichter maken, doe ik ook als trainer en focus expert. Snap hoe je hersenen werken en pas je manier van doen aan. Gaat het werk met veel minder moeite. En krijgen we veel meer gedaan. Houd je bakken
energie over voor de zaken die ons aan het hart gaan. Ook fijn voor thuis. Als je hierin stappen wilt maken: is ook beschikbaar voor je.

Jouw fantastische dag
Je waanzinnig toffe nieuwe wensen echt mogelijk maken: hoe ga je dat elke dag doen? Wat kan je bijvoorbeeld in de ochtend doen om je verbonden te voelen met de belangrijkste dingen in je leven? Om toch
ergens zingeving te vinden. Hier komen twee lievelingsgebieden samen: Breinwetenschap en
meditatie-practices. Dagelijks zin geven en hoe je dat praktisch doet. Wat een verschil een Ochtend Routine oplevert! Biedt een zinnig en haalbaar plan voor de rest van de dag. Slim, mindful en met focus door je dag wandelen. Ook voor het einde van de dag is er een Avond Routine beschikbaar om de mind tot rust te laten komen en de kwaliteit van slapen te verbeteren. Geen hogere wiskunde, wel je best doen.